Turma 91/92 - Educação Física - Professor Guilherme
Espero que todos tenham um ótimo momento de
estudo!!!
Atividade de
Educação física.
Professora: Guilherme Neto
Turma: 91/92
Atividades referentes ao período de: 14/09/2020
à 16/09/2020.
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Instruções: A atividade deve ser realizada em folha simples:
caderno ou ofício. Deve ser entregue na primeira aula de educação
física, no retorno das aulas. |
Fundamentos do Futsal
O futebol de salão é um
esporte que exige habilidade, pois o espaço curto da quadra, somado ao peso
maior da bola (em comparação com a bola de futebol de campo) e a rapidez com
que se é praticado, fazem dele uma das práticas esportivas onde os competidores
devem possuir domínio de força e noção de bola. Para que as jogadas e os
objetivos sejam alcançados, é necessário que haja controle dos fundamentos do
futsal.
Fundamentos são as práticas
básicas que devem ser aprendidas para se executar o futebol de salão. Os
fundamentos básicos são:
- Passe
- Drible e Finta
- Cabeceio
- Chute
- Recepção
- Condução
- Domínio
Alguns como antecipação,
marcação, proteção de bola e posicionamento é aprendida com mais tempo de
prática do futebol de salão. Isso sem falar que existem os específicos para a
posição de goleiro, como reflexo, posição de defesa com as mãos e com os pés e
a forma correta de cair, etc.
Passe
Um dos mais importantes e mais
executados em uma partida de futsal. Consiste basicamente em passar a bola para
outro jogador. Para realizá-lo é necessário ter visão de jogo para acompanhar
os companheiros e precisão para acertar na direção e na força necessária para
que seu passe não seja interceptado. O passe pelo chão é o mais utilizado pela
rapidez exigida: pelo chão a bola “corre” mais rápido e por isso tem menor
possibilidade de ser roubada pelo adversário. Existe também o passe pelo alto
que, apesar de demorar mais para alcançar seu destino, tem menos possibilidade
de ser interceptado. Existem diversas variações de passe como o “passe de
letra”, passe de peito, de cabeça, de calcanhar e todos que a criatividade
permita inventar.
Classificações do Passe
Quanto a sua trajetória ele
pode ser: rasteiro, meia altura ou parabólico;
Em relação à distância: curto
(de até 4 metros de um jogador até outro), médio (de 4 à 10 metros) ou longo (acima
de 10 metros);
Quanto à sua execução pode
ser: interno, externo (trivela), solado (com a parte de baixo do pé), de bico e
de calcanhar. Em relação ao espaço do jogo: paralelo, lateral e diagonal;
Domínio
Esse consiste em conseguir
interromper a trajetória da bola de forma que ela fique sob seu controle. É um
requisito muito exigido, já que os passes são rápidos e, por isso, mais
difíceis de serem dominados. A não ser o braço, todas as outras partes do corpo
podem ser usadas para o domínio da bola. Como a maioria dos passes são feitos
pelo chão, o domínio com os pés é bastante trabalhado. Existe o que se chama de
“controle da bola”, que é a capacidade de manter a bola no ar. É uma prática
interessante para melhorar o domínio, já que ela exige a noção do peso da bola
e da força necessária para levantá-la, logo, uma facilidade maior de domínio de
bola.
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