Educação Física -
Professor Guilherme
Espero que todos
tenham um ótimo momento de estudo!!!
Atividade de Educação física.
Professor: Guilherme Neto
Atividades referentes
ao período de: 08/06/2020 à 10/06/2020.
Importância da atividade física.
Crianças e adolescentes devem
ser ativas fisicamente pelo menos 60 minutos todos os dias, ou na maioria dos
dias.
Embora 30 minutos por dia de
atividade física de intensidade moderada forneçam benefícios à saúde, ficar
ativo por mais tempo ou realizar atividades mais vigorosas podem trazer maiores
benefícios, pois consomem mais calorias por hora.
Agora
sabendo desses benefícios da atividade física, você deve fazer um momento de
muita diversão com os familiares, pega-pega, brincar de se esconder e qualquer
outra que a criançada estipular para movimentar um pouco. Durante ou após a
atividade faça uma foto ou vídeo e mande no nosso grupo.
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