Turma 92 - Educação
Física - Professor Guilherme
Olá, vamos
dar uma olhada nos fundamentos do handebol. Espero que todos tenham um ótimo
momento de estudo!!!
Atividade de Educação física.
Professora: Guilherme Neto
Turma: 92
Atividades
referentes ao período de: 22/06/2020 à 26/06/2020.
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Instruções:
A atividade deve ser realizada em
folha simples: caderno ou ofício.
Deve ser entregue na primeira aula
de educação física, no retorno das aulas.
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Fundamentos
do Handebol
Os
fundamentos técnicos do handebol são as técnicas e movimentos utilizados para
jogar handebol. Os principais fundamentos técnicos do handebol são:
a Empunhadura, a Recepção, o Passe, o Arremesso,
o Drible e a Finta.
Empunhadura
no Handebol
A empunhadura é
um dos fundamentos mais básicos do handebol, trata-se do ato
de segurar a bola de handebol com uma das mãos. A empunhadura
correta no handebol é feita segurando a bola na palma da mão
e apertando (fazendo pressão) com as pontas dos dedos.
Dica
de execução: A pressão exercida pelos
dedos polegar e mínimo é muito importante para a realização
de uma boa empunhadura.
Recepção
no Handebol
A recepção é
um dos fundamentos mais simples do handebol, trata-se do ato de receber
(recepcionar) a bola. A recepção no handebol deve ser feita sempre com
as duas mãos paralelas e ligeiramente côncavas (em forma de
concha) e voltadas para frente.
Observação: A
recepção no handebol também pode ser feita com uma só mão.
Passe
no Handebol
O passe é
um dos principais fundamentos técnicos do handebol, o passe é o ato
de lançar a bola entre os jogadores de uma mesma
equipe.
Quais
são os tipos de passe no handebol?
Passe
de ombro: O passe de ombro, é o passe mais utilizado num jogo de handebol,
pode ser feito em trajetória reta ou parabólica.
Passe
em pronação: O passe em pronação no handebol é feito segurando a bola
com a palma da mão apontada para baixo e realizando um giro do
punho para fora. Pode ser feito com direção lateral ou para
trás.
Passe
por trás da cabeça: O passe por trás da cabeça no handebol é executado
exatamente como diz o nome, lançando a bola “por trás da cabeça”, pode ser
feito em direção lateral ou diagonal.
Passe
por trás do corpo: O passe por trás do corpo é feito lançando a bola
por trás do corpo, pode ser feito em direção lateral ou diagonal.
Passe
para trás: É o passe feito na altura da cabeça com extensão do
punho jogando a bola para trás.
Passe
quicado: É quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de ser
recepcionado pelo companheiro de equipe. Esse tipo de passe é utilizado para
desviar a bola de um marcador adversário.
Atividades:
1
– É quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de ser
recepcionado pelo companheiro de equipe. Esse tipo de passe é utilizado para
desviar a bola de um marcador adversário. Qual o tipo de passe citado?
a) Passe quicado.
b) Passe por trás do corpo.
c) Passe em pronação.
d) Passe de ombro.
e) Passe para trás.
2
– Os fundamentos técnicos do handebol são as técnicas e movimentos utilizados
para jogar handebol. Os principais fundamentos técnicos do
handebol são: a Empunhadura, a Recepção, o Passe,
o Arremesso, o Drible e a Finta.
a) Verdadeiro
b) Falso
3
– O passe é também um dos principais fundamentos técnicos do handebol, é
através dele que se marca os gols em um jogo de handebol.
a) Verdadeiro
b) Falso
4
– Qual o fundamento que é um dos mais simples do handebol, que trata-se do ato
de receber a bola?
a) Passe.
b) Arremesso.
c) Drible.
d) Recepção.
e) Finta.
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