ATIVIDADES DOMICILIARES
Espero que todos tenham um ótimo momento de estudo!!!
Atividade de Educação física.
Atividades referentes ao período de: 06/07/2020 à 10/07/2020.
Instruções: A atividade deve ser realizada em folha simples: caderno ou ofício.
Deve ser entregue na primeira aula de educação física, no retorno das aulas.
Área dos bancos de reservas das
equipes
As áreas dos bancos das equipes devem ser marcadas fora da quadra de jogo,
limitadas por 2
linhas com 2 metros de comprimento a partir da linha lateral da
quadra.
Em cada área de banco de reservas devem estar disponíveis 14 lugares para os membros
de uma
equipe que não estejam em quadra: treinadores, jogadores substitutos, jogadores
excluídos e
outros integrantes da comissão técnica da equipe. Quaisquer outras pessoas devem
permanecer
pelo menos 2 metros atrás do banco da
equipe.
As Linhas de reposição de
bola
São 2 linhas de 15 centímetros de comprimento marcada fora da quadra de jogo na linha
lateral
oposta à mesa de controle, com sua borda exterior situada a 8,325 metros da borda
interior da
linha fundo mais próxima.
Área de semicírculo de não carga
ofensiva
São semicírculos nos quais não serão consideradas as cargas ofensivas e devem ser
marcadas na
quadra de jogo com a margem interna deles estando a 1,25 metros do ponto médio da
cesta,
projetado no solo. Uma falta de carga ofensiva nunca deverá ser marcada caso o
contato do
atacante com um defensor ocorra dentro do semicírculo de não carga
ofensiva.
As linhas dos semicírculos de não carga fazem parte das áreas de não
carga.
Sistemas táticos do basquete
Defesa em Zona:
As defesas por zona são caracterizadas: pelos defensores sendo responsáveis por
determinadas
áreas da quadra de defesa. A defesa por zona atua no erro do adversário, enquanto a
individual, o
faz errar. As maiores vantagens de se marcar por zona
são:
1- Menor desgaste físico.
2-Impedir penetrações, devida a proximidade entre os
defensores.
3-Posicionamento para o rebote defensivo
pré-estabelecido.
4-Estar com o contra-ataque no pronto, esperando o
rebote.
A grande desvantagem é:
Seja qual for o posicionamento da zona (2-3, 2-1-2, 3-2, 1-2-2, 1-3-1, 1-1-3, etc...).
Sempre irão
existir pontos vulneráveis.
Existe uma “regra matemática” básica para se atacar contra defesa zona: “ Defesa par?
Ataque
ímpar! Defesa ímpar? Ataque par! ” Esta “regra” significa simplesmente, colocar mais
atacantes
nas áreas vulneráveis e menos nas áreas de maior concentração de defensores, com
isso se
“abre” a defesa ou terá um arremesso sem marcação. Esse é o
duelo!
A defesa por zona tenta fechar os espaços para penetrações, mas fica vulnerável aos
arremessos
do perímetro. Cabe ao ataque acertar esses arremessos ou cair na grande armadilha
que é a
defesa por zona.
Defesa Mista
Defesa mista se caracteriza por alguns defensores estarem marcando individual e
outros por
zona. É utilizada quando na equipe adversária existe uma diferença de potencial
ofensivo
(pontuação ou organização) entre seus
atacantes.
Os mais ofensivos são marcados individualmente e os defensores não flutuam,
enquanto os
menos ofensivos são marcados por
zona.
Atividades:
1- As.................. por zona são caracterizadas: pelos defensores sendo
responsáveis por
determinadas áreas da quadra de defesa. A defesa por zona atua no erro do
adversário,
enquanto a individual, o faz errar.
a) Defesas.
b) Linhas.
c) Pontas.
d) Áreas.
e) Zonas.
2- Na marcação por zona existem quatro grandes vantagens, qual dessas abaixo não
é uma
delas?
a) Menor desgaste físico.
b) Impedir penetrações, devida a proximidade entre os
defensores.
c) Posicionamento para o rebote defensivo
pré-estabelecido.
d) Estar com o contra-ataque no pronto, esperando o
rebote.
e) Ninguém precisa marcar os jogadores
adversários.
3- São 2 linhas de 15 centímetros de comprimento marcada fora da quadra de jogo na
linha
lateral oposta à mesa de controle, com sua borda exterior situada a 8,325
metros da
borda interior da linha fundo mais próxima. Qual opção abaixo se enquadra com o
trecho
retirado do texto?
a) Linha central.
b) Linhas de reposição de bola.
c) Linha de fundo.
d) Linha lateral.
e) Linha do gol.
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