quarta-feira, 1 de julho de 2020

Turma 91 - Educação Física - Professora Neusa


                                  

                                   


                                               ATIVIDADES DOMICILIARES



Olá, vamos dar uma olhada nos fundamentos do handebol. Espero que
todos tenham um ótimo momento de estudo!!!
Atividade de Educação física.
 Atividades referentes ao período de: 22/06/2020 à 26/06/2020.



Instruções: A atividade deve ser
realizada em folha simples: caderno ou ofício. Deve ser entregue na primeira
aula de educação física, no retorno das aulas.
Fundamentos do Handebol
Os fundamentos técnicos do handebol são as técnicas e movimentos utilizados para
jogar handebol. Os principais fundamentos técnicos do handebol são: a Empunhadura,
a Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finta.
Empunhadura no Handebol
A empunhadura é um dos fundamentos mais básicos do handebol, trata-se do ato
de segurar a bola de handebol com uma das mãos. A empunhadura correta no handebol
é feita segurando a bola na palma da mão e apertando (fazendo pressão) com
as pontas dos dedos.
Dica de execução: A pressão exercida pelos dedos polegar e mínimo é muito importante
para a realização de uma boa empunhadura.
Recepção no Handebol
A recepção é um dos fundamentos mais simples do handebol, trata-se do ato de receber
(recepcionar) a bola. A recepção no handebol deve ser feita sempre com as duas
mãos paralelas e ligeiramente côncavas (em forma de concha) e voltadas para frente.
Observação: A recepção no handebol também pode ser feita com uma só mão.
Passe no Handebol
O passe é um dos principais fundamentos técnicos do handebol, o passe é o ato
de lançar a bola entre os jogadores de uma mesma equipe.
Quais são os tipos de passe no handebol?
Passe de ombro: O passe de ombro, é o passe mais utilizado num jogo de handebol,
pode ser feito em trajetória reta ou parabólica.
Passe em pronação: O passe em pronação no handebol é feito segurando a bola com
a palma da mão apontada para baixo e realizando um giro do punho para fora. Pode ser
feito com direção lateral ou para trás.
Passe por trás da cabeça: O passe por trás da cabeça no handebol é executado
exatamente como diz o nome, lançando a bola “por trás da cabeça”, pode ser feito em
direção lateral ou diagonal.
Passe por trás do corpo: O passe por trás do corpo é feito lançando a bola por trás do
corpo, pode ser feito em direção lateral ou diagonal.
Passe para trás: É o passe feito na altura da cabeça com extensão do punho jogando a
bola para trás.
Passe quicado: É quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de ser
recepcionado pelo companheiro de equipe. Esse tipo de passe é utilizado para desviar a
bola de um marcador adversário.
Atividades:
1 – É quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de ser recepcionado pelo
companheiro de equipe. Esse tipo de passe é utilizado para desviar a bola de um
marcador adversário. Qual o tipo de passe citado?
a) Passe quicado.
b) Passe por trás do corpo.
c) Passe em pronação.
d) Passe de ombro.
e) Passe para trás.
2 – Os fundamentos técnicos do handebol são as técnicas e movimentos utilizados para
jogar handebol. Os principais fundamentos técnicos do handebol são: a Empunhadura,
a Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finta.
a) Verdadeiro
b) Falso
3 – O passe é também um dos principais fundamentos técnicos do handebol, é através
dele que se marca os gols em um jogo de handebol.
a) Verdadeiro
b) Falso
4 – Qual o fundamento que é um dos mais simples do handebol, que trata-se do ato de
receber a bola?
a) Passe.
b) Arremesso.
c) Drible.
d) Recepção.
e) Finta.

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